Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 167.07g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Пятерочка Тыква Баттернат, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Китайская Капуста, Green Ray Кукуруза Сладкая , Савушкин Хуторок Творог 1%, Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Тесто Фило. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|