Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
138.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 140.84g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Вегана Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Терпуг. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ашан Шампиньоны, Троекурово Голень Куриная, Китайская Капуста, Наш Промысел Тунец Натуральный Куски . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsist2009med's Weight History
|