Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 130.91g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 日新製糖 きび砂糖, キャベツ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ささみ. Dinner: CGC ごまドレッシング, レタス, ブロッコリー, きゅうり, オクラ（冷凍）, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, セブンイレブン もずく三杯酢, ささみ. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, コカ・コーラ ジンジャーエール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 干し柿, マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|