Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 58.11g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Селенга Пастрома, Кофе, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Белый Хлеб, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Dinner: Красный Октябрь Маска, Свит Лайф Конфеты Молоковоз, Плов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|