Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
110.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 54.53g | Carbs: 66.52g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Глобус Колбаса Вареная , Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Батон, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар. Lunch: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|