Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 87.34g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Голубика, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Печенье Coconut , Капучино. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_marusya's Weight History
|