Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 127.42g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Овощное Рагу, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хурма. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_marusya's Weight History
|