Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 114.13g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Красное Яблоко, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Rana Spadellini Crema di Formaggi, Panem Pane Integrale a Fette, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Сыр, Zaini Cioccolato Fondente Extra, Di Leo Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Шоколад, Свиной Фарш, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|