Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2474 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 137.61g | Carbs: 343.32g.
Breakfast: Café Baunilha, Biscoito aveia e cacau 2. Lunch: Nestlé Chokito, Pringles Batata Creme e Cebola, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Mingau de aveia, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Other: Água de Coco, Mamão Papaia, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|