Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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3167 kcal
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Fat: 84.95g | Prot: 155.69g | Carbs: 428.14g.
Breakfast: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Quaker Cruesli Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Forever Aloe Vera Gel, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Coop 100% Succo Ananas, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Tacchino. Dinner: Siti Gassosa, Certossa Schiacciatine al Rosmarino , Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Milbona Skyrella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Riso Basmati. Snacks/Other: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Mele Golden Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Buon Alimenti Croccantini di Sesamo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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