Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 109.83g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Соусом Песто, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Финик, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарины, Гранат. more...
|
|
428 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 32 minutes, Samsung Health - 20 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|