Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 83.25g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Трубочка «ZEBRA» с Вареным Сгущенным Молоком, Talbina Ячменная Каша с Топинамбуром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Сыр Гауда или Эдам. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Кабачковая Икра, Свойская Еда Куриная Печень в Сметане (Свойская). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|