Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 133.76g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: Фейхоа, Авокадо Авокадо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Alpro Almond Barista, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Lunch: Мандарины, Bombbar Печенье Coconut , суп пюре из тыквы, Яйцо, Форель. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, РИФ Конгрио, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Alpro Almond Barista, Rocky Mountain Маршмеллоу, Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|