Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 63.95g | Carbs: 245.18g.
Breakfast: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Кофе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Укроп, ABC Горчица Боярская, Campina Греческий Йогурт 5%, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Кофе, Зефир, Помидоры, Плов с булгуром, Суп на бульоне, Дары Природы Финики Сушеные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|