Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 265.66g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Грудка Индейки. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|