Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
78 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 30.69g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Мёд, Чай, Calve Майонез Постный, Суп Грибной. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Сухари, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Молодой Зеленый Лук, Московский Провансаль Майонез, Суп Грибной. Dinner: Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Молодой Зеленый Лук, Сухари, Calve Майонез Постный, Суп Грибной. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.karb's Weight History
|