Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 108.23g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Роллтон Пюре. Dinner: Киты Еды Рулет Картофельный с Мясом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко. Snacks/Other: King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|