Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 60.57g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: БМК Молоко 2,5%, Nestle Пшеничная Каша с Тыквой. Lunch: БМК Молоко 2,5%, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Оливковое Масло, Heinz Salsa Соус, Divella Макароны, Ратимир Сосиски Ратимировские . Dinner: Кайтес Печень и Икра Минтая, БМК Масло Сливочное, Белый Хлеб, Серышевский Творог 5%, Лэнд Яблоки Лиголь, БМК Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|