Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
571 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 36.90g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Куриный Суп с Вермишелью, Обжаркой из Моркови и Помидор. . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|