Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 80.77g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Словяночка Молоко 2,5%, Helios Джем З Манго Без Цукру, Polar Креветки, Киевхлеб Батон Вишуканий, Кулиничи Хліб Житній Край, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Яйцо. Lunch: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Филе-О-Фиш. Dinner: Геркулес Пельмени Сибирские, Сильпо Хурма, АТБ Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Helios Джем З Манго Без Цукру, Flapjacked Pancakes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|