Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 47.51g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Шоколад, Кофе, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр с Томатами, Батон Нарезной. Lunch: Яблоко Зеленое, Ikea Овсяное Печенье, Чай, Фишка Сухарики с Чесноком, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Чай, Фабрика Мороженого Мороженое Венеция, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|