Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
83.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 103.43g | Carbs: 434.77g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Каша Рисовая на Молоке, Вафли, Сгущенка. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Нестле Кит Кат, Майонез, Суп Грибной, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Мороженое, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: сахар, чай, Яблоко, сахар, чай, Банан. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
пинг понг - 30 minutes, Shoveling - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|