Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 66.70g | Carbs: 259.87g.
Breakfast: Зефир, Кисель, Сэндвич с Арахисовым Маслом, Американский Сыр. Lunch: Айран, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Овощной, Макароны с Курицей. Dinner: Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Superfresh Тунец. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|