Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1922 kcal
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Fat: 79.91g | Prot: 89.56g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99% Cacao, Banana, Latte Arborea Yogurt AYO (Verde). Lunch: Conad Nocciole Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Carrefour Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso. Dinner: Torta di Mele, Mele Rosse Delicious, Carrefour Insalata Iceberg, Radicchio Rosso, Prosecco, Pesce all'acqua pazza, Pomodori Ciliegini. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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