Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 47.48g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Куриное Филе с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Dinner: Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|