Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 77.54g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Бублик с Маком, Чай, Куриная Отбивная, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Куриная Отбивная, Румянец Хліб Рум'яний, Гречневый Суп. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Банан, Danone Йогурт Живинка Клубника , АТБ Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|