Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 71.84g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Творожные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Капучино, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|