Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 166.11g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Перекресток Семга Стейк, Рами Леви Сыр, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Tesco Cucumber, Сваля Сметана 15%, Cottage Cheese, Black Tea. Lunch: ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Беляш, Black Tea. Dinner: Black Tea, Рами Леви Сыр, Карусель Пирог с Лимоном, Капитан Масляная Рыба, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|