Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 96.12g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Мирель Торт Прага, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фуджи Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Магнит Баклажан. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Волгомясомолторг Мороженое Домашнее Пломбир Ванильный, Любимый Город Творог 5%. more...
|
|
2999 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|