Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 83.66g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Цикорий. Lunch: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Чай, Красная Цена Булочка Сдобная, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|