Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 153.61g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Форель, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Креветки. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|