Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 61.31g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Лук, Перловка, Куриное Филе Жареное без Масла, Бабаевский Элитный 75% Какао, Редька, Смак Хлеб для Тостов, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Голден Яблоко, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|