Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 84.42g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Традиционный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Snaq Fabriq Coco Tropic, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кабачок, Помидоры, Магнит Сыр Российский Традиционный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриный Фарш, Яйцо. Dinner: Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Президент Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Легкое Меню Хлеб Купеческий, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский Традиционный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|