Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 41.56g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
mardanser1's Weight History
|