Галчонка's Journal, 01 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
82 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2021:
1290 kcal Fat: 63.56g | Prot: 94.85g | Carbs: 76.49g.   Breakfast: Рахат Шоколад на Здоровье с Молоком, Ёбатон Арахисовая Паста Шоколадная, Новый День Молоко 2,5%, Not Bad Protein Миндаль в Шоколаде , Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Куриные Оладьи, Салат из Морской Капусты. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга. Snacks/Other: Обычные Блины, Сухие Семена Чиа, Яблоко Желтое, Савушкин Творог Мягкий. more...
2467 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Галчонка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.