Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 148.40g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Акульчев Сдобные Мяфли, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Лук, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Bonvida Сливки 10%, Рафинад. Lunch: Рафинад, Пятерочка Яблоко Красное, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Рафинад, Лук, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Рафинад, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|