Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 44.26g | Carbs: 48.82g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). Dinner: Картофель, Галерея Вкуса Паштет Французский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|