Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 81.06g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 5%, Лента Мини Тарталетки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Рахат Конфеты Кузнечик, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чеснок, Полендвица, Укроп, Суп на бульоне, Плов с булгуром, Салат овощной, Корица, Кофе. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|