Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2267 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 84.20g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Кофе, Винегрет, Полезные Продукты Сырники, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Яйцо, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Винегрет. Dinner: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Пятерочка Креветки Мелкие, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|