Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 51.19g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|