Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 38.33g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Майонез, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка». Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, ВкусВилл Печенье Творожное, Наша Каша Крамбл Ягодный, Айва, Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelonelyghost's Weight History
|