Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2838 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 197.09g | Carbs: 254.34g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Seko Bismarck Płaty Śledziowe. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|