Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 126.33g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яичный Желток, Наша Ферма Творог 1,8%. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хурма, Айва, Деликатеска Круассан Французский. Dinner: Помидоры, Авокадо, Желтоперый Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|