Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 132.66g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Авокадо Авокадо, Кальмар, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|