Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2376 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 122.31g | Carbs: 346.24g.
Breakfast: Rajamäen Omenaviinietikka Shotti Tyrni & Porkkana, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Soya Light (Alpro), Mantelilastu, vihersmoothie, naturdiet shake, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kantolan Siemencracker, Omenat, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Felix Perinteinen Salaattikastike, Rainbow Keittojuurekset, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Hummus Original, K-Menu Suomalainen Pesty Lanttu, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Avokado, Sipulit, Jyväbroiler Iso Suikale Fileestä Naturelli, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Omenat, Nutrilett Smart Meal Premium Dark Chocolate, Friggs Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Albert Luomu Kaurahiutale (Hinkkalan Kartano), Hirvelän Karkea Talkkuna, Kauranydin, suomalainen kuoreton hernerouhe, kvinoa & kikherneskoitus, Tattarihiutale, puhdistamo vihersmoothie, Aprikoosi, purukumi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|