Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
3001 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 184.17g | Carbs: 310.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, SNT Ultra Omega-3, Сушеные Яблоки, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Просто Мёд , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Элика Фасоль, Элика Мексиканская Смесь, Окин.Печень Говяжья с Луком, Яблоко Антоновка. Dinner: Грецкие Орехи, Corny Big Blueberry, Zuegg Варенье Сливовое, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Тыква, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Krusovice Темное Пиво, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|