Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 97.50g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Банан, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|