Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 114.21g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Умный Выбор Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кабачок. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гренки Домашние, Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Щука Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|