Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2960 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 110.16g | Carbs: 363.44g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Lunch: Пятерочка Банан, Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Dinner: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, SPAR Картофель Отварной с Зеленью, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Шоколадница Штрудель Яблочный, Шоколадница Чизкейк Орео, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|