Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 87.38g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Мандарины, Помидоры, Батон, Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holostyhlida's Weight History
|